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“혈당 폭발, 살까지 찌운다”… 의사도 피한다는 ‘최악의 음식’ 4가지_蜘蛛资讯网

나가는 습관은 더 최악이라고 경고했다.▶감자튀김=이진복 원장은 생감자는 좋지만, 감자튀김은 피하라고 경고했다. 그는 “패스트푸드점에 가면 먹게 되는데, 튀길 때 발암물질이 나온다”고 말했다. 이어 “튀긴 감자는 당독소가 어마어마한데, 이는 비만과 노화 질병의 원인이다”라며 “패스트푸드점에서 세트를 시킬 때 감자튀김과 액상과당은 피하는 게 좋다”고 했다.▶

습니다. 트럼프의 재공격 위협에 이란군도 강경 입장을 거듭 밝혔습니다. [알리 압돌라히/이란 군 합동지휘본부 총사령관 (앵커 대독) : 이란과 군대는 과거 그 어느 때보다 더 준비되어 있고, 언제든 방아쇠를 당길 준비가 되어 있다.] 이란 정부는 최근 신설한 '페르시안만 해협청' 공식 SNS 계

제9회 전국동시지방선거 충남도당 당직자 회의 및 필승결의대회에서 사회자의 후보자 소개에 손뼉치고 있다. 2026.5.12 eastsea@yna.co.kr

대 먹지 않는 음식이자 무심코 다이어트를 방해할 수 있는 음식을 꼽았다.▶시리얼=이진복 원장은 “시리얼은 혈당을 어마어마하게 빨리 올릴 수밖에 없는 음식이다”라며 “빨리 먹게 된다는 점도 문제다”라고 말했다. 결국 정제 탄수화물을 빠르게 과다 섭취하는 셈이다. 이 원장은 “성분이 좋은 시리얼을 찾으려고 노력했지만, 그렇게 많지 않다”라며 “그래놀라 시리얼

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